Rahka
Vatkaa kerma lisää rahka joukkoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 293g | 176kcal | 29.2g | 12.6g | 0.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 117g | 386kcal | 2.3g | 3.5g | 41g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 819g | 1123kcal | 63g | 32.2g | 83.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 410g | 562kcal | 31.5g | 16.1g | 41.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 281kcal | 15.8g | 8.1g | 21g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 7.7g | 3.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu