Lohikeitto purkkilohesta
Perunat ja sipuli kiehumaan kalaliemeen.
Kun ovat lähes kypsiä lisätään lohisäilyke ja kerma.
Mausteena ovat maustepippuri ja tilli erinomaisia.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa
Hehtaari
Kun ovat lähes kypsiä lisätään lohisäilyke ja kerma.
Mausteena ovat maustepippuri ja tilli erinomaisia.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohisäilyke | 511g | 511kcal | 91.9g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1202g | 915kcal | 22.6g | 186.3g | 2.4g | 12g | |
| Sipuli | 120g | 36kcal | 1.5g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 6g | 18kcal | 0.6g | 2g | 0.8g | 0.1g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 751g | 451kcal | 7.5g | 33.8g | 30g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8184g | 3862kcal | 248.2g | 455.8g | 97.4g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 4092g | 1931kcal | 124.1g | 227.9g | 48.7g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2046g | 966kcal | 62.1g | 114g | 24.4g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 3g | 5.6g | 1.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu