Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 453g | 122kcal | 5.9g | 21.8g | 0.9g | 7.7g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 800g | 840kcal | 128g | 16g | 28g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 29g | 82kcal | 2.5g | 5g | 5.6g | 0.1g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 667g | 167kcal | 6.7g | 32.7g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 120g | 402kcal | 26.4g | 0.4g | 33.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 667g | 467kcal | 6.7g | 106.7g | 6.7g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 27g | 89kcal | 0g | 21.8g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8192g | 4338kcal | 352.4g | 408.8g | 149.6g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 4096g | 2169kcal | 176.2g | 204.4g | 74.8g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2048g | 1085kcal | 88.1g | 102.2g | 37.4g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu