Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1604g | 529kcal | 52.9g | 78.6g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 90g | 794kcal | 0g | 0g | 89.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 77g | 313kcal | 0g | 76.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2293g | 7869kcal | 233.7g | 1605.4g | 27.5g | 80.3g | |
Annoskoko tuplana | 8192g | 19010kcal | 573.2g | 3521.8g | 234.6g | 160.6g | |
Valittu annoskoko | 4096g | 9505kcal | 286.6g | 1760.9g | 117.3g | 80.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2048g | 4753kcal | 143.3g | 880.5g | 58.7g | 40.2g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |