Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 7.8g | 4.5kcal | 0.7g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 3.4g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.3g | 22kcal | 0.6g | 4.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 3.1g | 9kcal | 1.1g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 7.8g | 8.1kcal | 1.4g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 9g | 2.8kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 3.1g | 9kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 82g | 123kcal | 10.4g | 11g | 3g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 61kcal | 5.2g | 5.5g | 1.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 31kcal | 2.6g | 2.8g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.7g | 13.4g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu