Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 16g | 50kcal | 1.7g | 9.8g | 0.4g | 1.9g | |
| Vehnälese | 1.6g | 3.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Kookoshiutale | 2.7g | 18kcal | 0.2g | 0.2g | 1.8g | 0.4g | |
| Saksanpähkinä | 4.7g | 32kcal | 0.7g | 0.2g | 3.1g | 0.7g | |
| Auringonkukansiemen | 7.8g | 46kcal | 1.8g | 1g | 3.9g | 0.5g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 3.9g | 8.6kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.3g | |
| Rusina | 4.7g | 14kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 82g | 345kcal | 9.8g | 31.8g | 18.6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 172kcal | 4.9g | 15.9g | 9.3g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 86kcal | 2.5g | 8g | 4.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12g | 38.8g | 22.7g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu