Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 12g | 21kcal | 1.4g | 1.1g | 1.2g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 20g | 13kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 10g | 8.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 82g | 85kcal | 3.6g | 8.8g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 43kcal | 1.8g | 4.4g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 21kcal | 0.9g | 2.2g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.4g | 10.7g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu