Partaäijärahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen)		14g	17kcal	0.5g	0.6g	1.4g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		11g	18kcal	0.8g	0.2g	0.8g	0g
Mustikka metsä-		5.5g	2.4kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Vadelma		11g	4.5kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	82g	83kcal	2.8g	3.2g	4.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	41g	42kcal	1.4g	1.6g	2.3g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	21g	21kcal	0.7g	0.8g	1.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	101kcal	3.4g	3.9g	5.6g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu