| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 1g | 3.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kauranlese (Kungsörnen), annos 7g | 1.9g | 5.9kcal | 0.3g | 0.8g | 0.2g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.4g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 1g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 16g | 57kcal | 1.9g | 11.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Rusinat (Rainbow) 1 pss | 2.4g | 7.6kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.2g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 0.8g | 4.4kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.8g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 227kcal | 6.6g | 35.6g | 6.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 114kcal | 3.3g | 17.8g | 3.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 57kcal | 1.7g | 8.9g | 1.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 8g | 43g | 7.5g | 2.9g | |