Skanasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		9g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		7g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Paprika, punainen		2.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprika keltainen		2.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kanan Rintafile		13g	14kcal	3g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	82g	37kcal	6.4g	1.8g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	41g	19kcal	3.2g	0.9g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	21g	9kcal	1.6g	0.5g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	45kcal	7.8g	2.2g	0.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu