Vadelmarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		31g	19kcal	3.1g	1.3g	0.1g	0g
Vadelma		9g	3.9kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.3g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.6g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	83g	50kcal	6.4g	4.6g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	41g	25kcal	3.2g	2.3g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	21g	13kcal	1.6g	1.2g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	61kcal	7.7g	5.6g	0.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu