Go Green Hirssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		3.1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Pinaatti		2.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		2.4g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g		3.1g	28kcal	0g	0g	3.1g	0g
Hirssinjyviä, kuorettomia raaka (Gogreen), annos 100g		8.6g	33kcal	0.9g	6.3g	0.3g	0.8g
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g		11g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Neilikka, annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	83g	131kcal	1.8g	14.8g	6.8g	1.8g
	Valittu annoskoko	41g	66kcal	0.9g	7.4g	3.4g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	21g	33kcal	0.5g	3.7g	1.7g	0.5g
	Arvot/100g	100g	159kcal	2.2g	17.9g	8.2g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu