Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanasuikale hunajamarinoitu		23g	31kcal	4.2g	0.5g	1.4g	0g
Parsakaali, tuore, 257g		12g	3.6kcal	0.6g	0.2g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	82g	72kcal	9.6g	2.2g	2.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	41g	36kcal	4.8g	1.1g	1.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	21g	18kcal	2.4g	0.6g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	87kcal	11.7g	2.7g	3.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu