Marjapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		9g	4.4kcal	0g	0.8g	0g	0.2g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		16g	5.2kcal	0.5g	0.8g	0g	0g
Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani mehu (Marli), annos 200g		16g	6.3kcal	0.1g	1.5g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.8g	3.9kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0.2g
	Annoskoko tuplana	83g	40kcal	1.6g	6.8g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	41g	20kcal	0.8g	3.4g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	21g	10kcal	0.4g	1.7g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	48kcal	1.9g	8.2g	0.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu