Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 10g | 20kcal | 0.9g | 3.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 3.3g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 11g | 10kcal | 1.8g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 4.1g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 11g | 28kcal | 3.3g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 128kcal | 12g | 11g | 4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 64kcal | 6g | 5.5g | 2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 32kcal | 3g | 2.8g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.5g | 13.3g | 4.8g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu