Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 29g | 28kcal | 0.9g | 5.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 12g | 27kcal | 2.2g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 111kcal | 6.2g | 11.4g | 4.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 56kcal | 3.1g | 5.7g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 28kcal | 1.6g | 2.9g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.5g | 13.7g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu