Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 12g | 40kcal | 3.6g | 0.9g | 2.5g | 3.8g | |
| Voi | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 251kcal | 12.8g | 2.8g | 21.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 125kcal | 6.4g | 1.4g | 10.7g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 63kcal | 3.2g | 0.7g | 5.4g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 301kcal | 15.4g | 3.4g | 25.7g | 9.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu