Salaatti

Pilko ainekset sopivankokoisiksi ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa

Justice

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g		7.8g	12kcal	1.3g	0.3g	0.6g	0g
Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g		7.8g	1.3kcal	0.1g	0g	0g	0.2g
Tomaatti		12g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Kurkku		12g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Oliiviöljy		2.3g	21kcal	0g	0g	2.3g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	83g	76kcal	3.2g	1.8g	5.8g	1g
	Valittu annoskoko	42g	38kcal	1.6g	0.9g	2.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	21g	19kcal	0.8g	0.5g	1.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	91kcal	3.9g	2.2g	7g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=446713