Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g18g10kcal1.7g0.7g0g0g
Mustikka1.8g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Mansikka 1.8g0.8kcal0g0.1g0g0g
Vesi18g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 2.8g11kcal0.4g1.6g0.2g0.3g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana84g46kcal4.2g5.4g0.4g0.8g
Valittu annoskoko42g23kcal2.1g2.7g0.2g0.4g
Annoskoko puolitettuna21g11kcal1.1g1.4g0.1g0.2g
Arvot/100g100g54kcal5g6.4g0.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997