Palautumispirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia		11g	4.5kcal	0.3g	0.2g	0.2g	0.1g
Rahka, valio		5.6g	3.6kcal	0.6g	0.2g	0g	0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		5.6g	2.2kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		6.7g	5.7kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g		13g	7.6kcal	0.1g	1.9g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	84g	47kcal	2.6g	7.8g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	42g	24kcal	1.3g	3.9g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	21g	12kcal	0.7g	2g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	57kcal	3.1g	9.3g	0.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu