Mummin tehojuoma

Sauvasekoittimella kaikki sekaisin smoothieksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Pmonkko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 18g8.4kcal0.1g1.6g0.1g0.4g
Banaani, kuorittu 5.9g5.1kcal0.1g1.1g0g0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu3.2g4kcal0.4g0g0.3g0g
Hunaja 0.9g3.1kcal0g0.8g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 14g4.8kcal0.4g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana84g51kcal2g8.4g0.8g1g
Valittu annoskoko42g25kcal1g4.2g0.4g0.5g
Annoskoko puolitettuna21g13kcal0.5g2.1g0.2g0.3g
Arvot/100g100g61kcal2.4g10g1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=168364