Myöhempien aikojen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		3.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.4g	3.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		5.3g	1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		3.3g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Katkarapu		2.6g	1.8kcal	0.4g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		3.5g	3kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Savulohifilee (Hätälä oy)		2.6g	7.4kcal	0.6g	0g	0.6g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kalafondi, Touch Of Taste, 50 g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		18g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	84g	41kcal	2.2g	2g	2.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	42g	20kcal	1.1g	1g	1.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	21g	10kcal	0.6g	0.5g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	49kcal	2.6g	2.4g	2.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu