Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 78g | 45kcal | 7g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 34g | 59kcal | 5.2g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 63g | 215kcal | 6.4g | 43.8g | 0.8g | 2.2g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 31g | 92kcal | 10.8g | 1.3g | 0.9g | 1.1g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 78g | 81kcal | 14.1g | 1.4g | 2g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 94g | 28kcal | 1.9g | 4.7g | 0.3g | 2.8g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 31g | 94kcal | 7.2g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 820g | 1227kcal | 105.2g | 110.2g | 31g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 410g | 613kcal | 52.6g | 55.1g | 15.5g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 307kcal | 26.3g | 27.6g | 7.8g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu