Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 83g | 34kcal | 1.2g | 6.7g | 0.2g | 2.5g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 60g | 48kcal | 10g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 67g | 293kcal | 3.3g | 43.3g | 12g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 820g | 751kcal | 29g | 100g | 25.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 410g | 376kcal | 14.5g | 50g | 12.8g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 188kcal | 7.3g | 25g | 6.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu