Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 164g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.3g | 9kcal | 0.3g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 109g | 23kcal | 1.3g | 3.7g | 0.2g | 2.3g | |
| Keittojuures, Pirkka | 88g | 22kcal | 0.9g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 44g | 66kcal | 8.9g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Siirappi | 2.2g | 6.6kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 821g | 253kcal | 22.8g | 19.6g | 9.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 410g | 127kcal | 11.4g | 9.8g | 4.6g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 63kcal | 5.7g | 4.9g | 2.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu