Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 200g | 455kcal | 28g | 3.4g | 36g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 200g | 180kcal | 4g | 14.2g | 12.2g | 2.8g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 150g | 17kcal | 1.7g | 1.7g | 0.3g | 1.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
| Kurkku, tuore | 350g | 35kcal | 2.1g | 5.9g | 0.4g | 2.5g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 500g | 959kcal | 45.9g | 66.6g | 55.3g | 5.5g | |
| Kebabliha | 2400g | 5237kcal | 596.9g | 0g | 318g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8200g | 13885kcal | 1360.8g | 206.4g | 846.2g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 4100g | 6943kcal | 680.4g | 103.2g | 423.1g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2050g | 3471kcal | 340.2g | 51.6g | 211.6g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu