Rahkapannari ala Nukkie
1 prk maitorahkaa
4 kananmunaa
3/4 dl jauhoja
makeutusainetta
(löräys maitoa)
Kaikki sekaisin kulhossa.
Lisää makeutusjauhe n. 3-4 rkl. Halutessasi mausta vaniljalla jne. Joskus lisään myös öljyä ruokalusikallisen.
Kaikki piirakkavuokaan ja uuniin n. 200-225 astetta niin että tulee ruskeahko pinta.
Jos tuplaat tai triplaat ohjeen, voit paistaa sen uunipellillä.
Säilyy jääkaapissa monta päivää.
Nauti marjojen kanssa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Nukkie
4 kananmunaa
3/4 dl jauhoja
makeutusainetta
(löräys maitoa)
Kaikki sekaisin kulhossa.
Lisää makeutusjauhe n. 3-4 rkl. Halutessasi mausta vaniljalla jne. Joskus lisään myös öljyä ruokalusikallisen.
Kaikki piirakkavuokaan ja uuniin n. 200-225 astetta niin että tulee ruskeahko pinta.
Jos tuplaat tai triplaat ohjeen, voit paistaa sen uunipellillä.
Säilyy jääkaapissa monta päivää.
Nauti marjojen kanssa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Nukkie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1753g | 982kcal | 149g | 87.6g | 3.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 351g | 93kcal | 11.6g | 10.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 316g | 1136kcal | 41g | 220.9g | 6.6g | 11g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1683g | 2113kcal | 185.1g | 4.4g | 151.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8204g | 8647kcal | 773.4g | 647.6g | 323.8g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 4102g | 4324kcal | 386.7g | 323.8g | 161.9g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2051g | 2162kcal | 193.4g | 161.9g | 81g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 9.4g | 7.9g | 3.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu