Susannan kasvispiirakka

Kauli taikina levyksi ( n. 5 levyä).

Pilko siihen päälle 4 paprikaa pieniksi palasiksi.

Erivärisillä paprikoilla saa väriä piirakkaan.

Laita fetajuusto ja juustoraaste.

Tee munasta ja kermasta "munakerma), eli sekoitat ne keskenään.

Itse käytän uutta kuohu ruoka kermaa, mutta normaali ruokakermakin käy.

Tämän jälkeen laita uunin alimmalle tasolle 20 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Suska81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä1550g5736kcal93g480.6g387.6g15.5g
Paprika keskiarvo 538g154kcal5.1g23g2.2g10.2g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g381g419kcal68.5g7.6g11.4g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa448g1344kcal103g0g103g0g
Kananmuna kuoreton 246g352kcal30.8g0.7g25.3g0g
Kuohukerma,valio,2dl896g3047kcal17.9g26.9g313.6g0g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g45g10kcal0.3g1.4g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8208g22122kcal637.2g1080.4g1687g51.4g
Valittu annoskoko4104g11061kcal318.6g540.2g843.5g25.7g
Annoskoko puolitettuna2052g5530kcal159.3g270.1g421.8g12.9g
Arvot/100g100g270kcal7.8g13.2g20.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=253450