Neppiksen kukkakaalisose
Keitä kukkakaalit, muusaa oman maun mukaan, lisää voi, kerma ja sulatejuusto ja mausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 2700g | 650kcal | 48.9g | 59.4g | 8.1g | 62.1g | |
| Voi | 168g | 1219kcal | 2g | 0.7g | 136.6g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 600g | 1981kcal | 12g | 18g | 210g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 600g | 1530kcal | 35.4g | 19.2g | 143.4g | 0g | |
| Valkopippuri | 12g | 34kcal | 1.2g | 5.1g | 0.3g | 3.1g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8208g | 10826kcal | 199g | 204.8g | 996.8g | 130.4g | |
| Valittu annoskoko | 4104g | 5413kcal | 99.5g | 102.4g | 498.4g | 65.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2052g | 2707kcal | 49.8g | 51.2g | 249.2g | 32.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 2.4g | 2.5g | 12.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu