Maitojuusto kastike
Maitoa 0,5 l
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 2995g | 1378kcal | 95.8g | 143.8g | 44.9g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 180g | 1294kcal | 0.2g | 0.2g | 143.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 479g | 129kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.1g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 300g | 988kcal | 80.9g | 0g | 71.9g | 0g | |
| Sinihomejuusto castello blue (Castello), annos 25g | 150g | 644kcal | 21g | 0.7g | 62.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8208g | 8867kcal | 408.2g | 335.4g | 649g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 4104g | 4434kcal | 204.1g | 167.7g | 324.5g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2052g | 2217kcal | 102.1g | 83.9g | 162.3g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5g | 4.1g | 7.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu