Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 2696g | 809kcal | 40.4g | 148.3g | 10.8g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 90g | 647kcal | 0.4g | 0.4g | 71.9g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 1318g | 1728kcal | 50.9g | 330.8g | 16.5g | 16.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8208g | 6368kcal | 183.4g | 959g | 198.4g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 4104g | 3184kcal | 91.7g | 479.5g | 99.2g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2052g | 1592kcal | 45.9g | 239.8g | 49.6g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu