Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 125g | 73kcal | 9.4g | 6.3g | 1.1g | 0.1g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 28g | 61kcal | 3.6g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 7.5g | 28kcal | 0.1g | 6.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 125g | 438kcal | 15g | 88.8g | 2.6g | 3.8g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 822g | 1288kcal | 64.6g | 217.8g | 17.8g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 411g | 644kcal | 32.3g | 108.9g | 8.9g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 206g | 322kcal | 16.2g | 54.5g | 4.5g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |