Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 250g | 95kcal | 8.2g | 7.2g | 3.7g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 102kcal | 0g | 25g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 75g | 263kcal | 9.7g | 51g | 0.3g | 2.8g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 5g | 37kcal | 0g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 23g | 164kcal | 0g | 0.1g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 822g | 1414kcal | 42.4g | 171.6g | 58.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 411g | 707kcal | 21.2g | 85.8g | 29.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 354kcal | 10.6g | 42.9g | 14.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.9g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu