Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 43g | 54kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 7.5g | 29kcal | 2.5g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 92g | 322kcal | 12g | 64.4g | 1.4g | 2.8g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 103g | 114kcal | 15.2g | 1g | 5.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 63g | 53kcal | 0.9g | 2.8g | 4.4g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 41g | 65kcal | 8.5g | 0.1g | 36.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 823g | 1308kcal | 89.2g | 142.8g | 107.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 411g | 654kcal | 44.6g | 71.4g | 53.6g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 327kcal | 22.3g | 35.7g | 26.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu