Kaalisoppa (pääsiäinen -14)
Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 666g | 1476kcal | 116.6g | 0g | 113.3g | 0g | |
| Voi | 33g | 242kcal | 0.4g | 0.1g | 27.1g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 1125g | 237kcal | 13.5g | 38.2g | 2.2g | 23.6g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 750g | 150kcal | 7.5g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 37g | 103kcal | 3.4g | 6.6g | 7g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8220g | 4414kcal | 282.8g | 134.8g | 299.2g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 4110g | 2207kcal | 141.4g | 67.4g | 149.6g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2055g | 1104kcal | 70.7g | 33.7g | 74.8g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.4g | 1.6g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu