Herkullinen pääsiäisen hernekeitto
Ruskista sipuli ja paista suikaleet.
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g) | 2125g | 2444kcal | 125.4g | 297.5g | 87.1g | 65.9g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Naudan paistisuikale (Tamminen), annos 350g | 875g | 1181kcal | 192.5g | 0g | 43.8g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 125g | 188kcal | 2g | 4.4g | 18.7g | 0g | |
| Sinappi | 50g | 66kcal | 2.2g | 7.1g | 3g | 0.9g | |
| Oliiviöljy | 38g | 332kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 100g | 309kcal | 3.5g | 3.1g | 31g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8225g | 9065kcal | 652.6g | 629g | 442.4g | 136.4g | |
| Valittu annoskoko | 4113g | 4533kcal | 326.3g | 314.5g | 221.2g | 68.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2056g | 2266kcal | 163.2g | 157.3g | 110.6g | 34.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7.9g | 7.6g | 5.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu