Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 58g | 38kcal | 0.9g | 8.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 67g | 45kcal | 2.1g | 8g | 0.5g | 2g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 117g | 128kcal | 26.8g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 3.7g | 10kcal | 0.3g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 824g | 444kcal | 60.2g | 34.8g | 7.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 412g | 222kcal | 30.1g | 17.4g | 3.7g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 111kcal | 15.1g | 8.7g | 1.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu