Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 167kcal | 5g | 34.1g | 0.6g | 1.7g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 50g | 200kcal | 20g | 8g | 10g | 7.5g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 101kcal | 0g | 24.9g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 34g | 231kcal | 0.3g | 0.3g | 25.5g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 250g | 150kcal | 1g | 32.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 824g | 1726kcal | 52.8g | 206.2g | 73.2g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 412g | 863kcal | 26.4g | 103.1g | 36.6g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 431kcal | 13.2g | 51.6g | 18.3g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu