MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1125g | 1605kcal | 140.6g | 3.4g | 115.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 500g | 625kcal | 85g | 2g | 35g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 1500g | 330kcal | 25.5g | 46.5g | 3g | 33g | |
| Katkaravut | 900g | 900kcal | 207g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 95g | 646kcal | 1g | 1g | 71.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8240g | 8212kcal | 918.2g | 105.8g | 465.4g | 66g | |
| Valittu annoskoko | 4120g | 4106kcal | 459.1g | 52.9g | 232.7g | 33g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2060g | 2053kcal | 229.6g | 26.5g | 116.4g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.1g | 1.3g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu