Vaalea palvikinkku kastike
Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 214g | 1551kcal | 2.5g | 0.9g | 173.9g | 0g | |
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 1568g | 1880kcal | 257.8g | 0g | 94.1g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 1996g | 778kcal | 65.9g | 61.9g | 29.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 342g | 1174kcal | 34.9g | 239.5g | 4.1g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 8240g | 10766kcal | 722.2g | 604.6g | 604g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 4120g | 5383kcal | 361.1g | 302.3g | 302g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2060g | 2692kcal | 180.6g | 151.2g | 151g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.8g | 7.3g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu