Broileritomaattikastike
Curry, suola, persilja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo | 101g | 894kcal | 0g | 0g | 101.1g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1748g | 2927kcal | 485g | 0.2g | 108.4g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 25g | 65kcal | 3.2g | 3g | 4.5g | 0.1g | |
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 1249g | 774kcal | 21.2g | 111.1g | 23.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 75g | 257kcal | 7.6g | 52.5g | 0.9g | 2.6g | |
| Vesi | 749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 152g | 244kcal | 12.2g | 6.1g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8240g | 10484kcal | 1058.4g | 385.8g | 516.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 4120g | 5242kcal | 529.2g | 192.9g | 258.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2060g | 2621kcal | 264.6g | 96.5g | 129.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 12.8g | 4.7g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu