Mustikka-rahkajuoma
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1067g | 470kcal | 5.3g | 68.3g | 6.4g | 35.2g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 1600g | 683kcal | 54.1g | 76.8g | 16g | 0g | |
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 1333g | 780kcal | 130.8g | 41.3g | 5.3g | 0g | |
| Sokeri | 128g | 520kcal | 0g | 127.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8256g | 4904kcal | 380.4g | 628.6g | 55.4g | 70.4g | |
| Valittu annoskoko | 4128g | 2452kcal | 190.2g | 314.3g | 27.7g | 35.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2064g | 1226kcal | 95.1g | 157.2g | 13.9g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.6g | 7.6g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu