Pannari
Sekoita kuivat aineet
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenmaito, käsittelemätön (Vuohi), annos 200g | 2402g | 1657kcal | 88.9g | 108.1g | 98.5g | 0g | |
| Sokeri | 340g | 1381kcal | 0g | 339.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 13g | 23kcal | 0.7g | 5g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 53g | 168kcal | 6.9g | 32.6g | 1.3g | 6.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 781g | 2678kcal | 79.5g | 546.4g | 9.4g | 27.3g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 320g | 420kcal | 41.6g | 1.6g | 27.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 200g | 1770kcal | 0g | 0g | 200.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8256g | 16279kcal | 435.2g | 2088.4g | 673.6g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 4128g | 8140kcal | 217.6g | 1044.2g | 336.8g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2064g | 4070kcal | 108.8g | 522.1g | 168.4g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 5.3g | 25.3g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu