Puolukkasose, sokeroitu
500 g puolukoita
100 g sokeria
Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.
Tämä sose voidaan pakastaa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Marjusaa
100 g sokeria
Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.
Tämä sose voidaan pakastaa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Marjusaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 3440g | 1335kcal | 15.1g | 233.9g | 17.2g | 89.4g | |
| Sokeri | 688g | 2793kcal | 0g | 687.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8256g | 8256kcal | 30.2g | 1842.4g | 34.4g | 178.8g | |
| Valittu annoskoko | 4128g | 4128kcal | 15.1g | 921.2g | 17.2g | 89.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2064g | 2064kcal | 7.6g | 460.6g | 8.6g | 44.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 0.4g | 22.3g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu