Broilerin filee pihvit kermassa
Kypsennä pihvit voissa, kaada kerma ja mausteet (suola, valkopippuri ja curry).
Hauduta pannulla kunnes kerma sakenee.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Maumau
Hauduta pannulla kunnes kerma sakenee.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin filee ohut leike (pehmeän pippurinen) (Atria), annos 140g | 3206g | 4008kcal | 513g | 73.7g | 189.2g | 6.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 802g | 2725kcal | 16g | 24g | 280.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 878kcal | 1.2g | 1.2g | 96.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8256g | 15222kcal | 1060.4g | 197.8g | 1131.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 4128g | 7611kcal | 530.2g | 98.9g | 565.9g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2064g | 3805kcal | 265.1g | 49.5g | 283g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.8g | 2.4g | 13.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu