Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 2590g | 3859kcal | 569.8g | 0g | 176.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 146g | 481kcal | 2.9g | 4.4g | 51g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 534g | 695kcal | 70g | 1.6g | 44.3g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 146g | 309kcal | 0.6g | 75.6g | 0.7g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 648g | 2318kcal | 90.7g | 453.3g | 14.2g | 32.4g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 8.1g | 26kcal | 0.8g | 4g | 0.8g | 0.8g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 32g | 42kcal | 1g | 6.8g | 1.9g | 4.5g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 8.1g | 23kcal | 0.6g | 4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8256g | 15507kcal | 1472.8g | 1099.4g | 579g | 75.4g | |
| Valittu annoskoko | 4128g | 7754kcal | 736.4g | 549.7g | 289.5g | 37.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2064g | 3877kcal | 368.2g | 274.9g | 144.8g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.8g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu