Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 113g | 388kcal | 11.5g | 79.2g | 1.4g | 4g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 10g | 37kcal | 1.8g | 1.1g | 2.2g | 3g | |
Leivinjauhe | 5g | 8.7kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Sokeri | 85g | 343kcal | 0g | 84.5g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 100g | 60kcal | 3.2g | 5g | 2.5g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 55g | 78kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
Rypsiöljy | 22g | 198kcal | 0g | 0g | 22.4g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 25g | 127kcal | 2.2g | 7.3g | 9.9g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 828g | 2481kcal | 45.6g | 358.2g | 83g | 17g | |
Valittu annoskoko | 414g | 1240kcal | 22.8g | 179.1g | 41.5g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 207g | 620kcal | 11.4g | 89.6g | 20.8g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.3g | 10g | 2.1g |