Mustikkapiirakka (hedelmäsokerilla)

100g 60% leivontamargariinia
30g (vajaa puoli desiä) hedelmäsokeria
1 muna
1 dl kaurahiutaleita
1,5 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta

Täyte:
4 dl = 200g mustikoita
30g hedelmäsokeria
2 tl perunajauhoja

Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Lisää keskenään sekoitetut kaurahiutaleet, vehnäjauhot ja leivinjauhe.

Levitä taikina voidellun vuoan pohjalle ja reunoille.

Sekoita täytteen aineet ja pane taikinan päälle vuokaan.

Paista uunin keskitasossa noin 20-25 minuuttia, 175 asteessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Juanita
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 7.5g25kcal0g6.1g0g0.1g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 23g92kcal0g22.5g0g0g
Mustikka metsä- 151g66kcal0.8g9.6g0.9g5g
Leivinjauhe 3.8g6.6kcal0.2g1.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 64g220kcal6.5g44.8g0.8g2.2g
Kaurahiutale 26g99kcal3.8g15g1.9g2.6g
Kananmuna kuoreton 41g59kcal5.2g0.1g4.2g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 23g92kcal0g22.5g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 75g404kcal0.7g0.5g45.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana828g2126kcal34.4g245g106g19.8g
Valittu annoskoko414g1063kcal17.2g122.5g53g9.9g
Annoskoko puolitettuna207g531kcal8.6g61.3g26.5g5g
Arvot/100g100g257kcal4.2g29.6g12.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62306