| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 31g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 25g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 46g | 16kcal | 0.5g | 3.1g | 0.2g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.5g | 6.3kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 6.2g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 8.1g | 28kcal | 0.8g | 5.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g | 20g | 67kcal | 2.4g | 13.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 125g | 33kcal | 4.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 81g | 135kcal | 15.4g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Arla), annos 100g | 44g | 118kcal | 14.4g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 829g | 927kcal | 77.2g | 56g | 42g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 414g | 463kcal | 38.6g | 28g | 21g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 207g | 232kcal | 19.3g | 14g | 10.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.3g | 6.8g | 5.1g | 0.8g | |