Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 45g | 16kcal | 0.1g | 3.6g | 0g | 1.8g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 188g | 122kcal | 20.6g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 75g | 35kcal | 2.4g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 2.3g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 15g | 87kcal | 3.5g | 2g | 7.5g | 0.9g | |
| Banaani, kuorittu | 90g | 76kcal | 1g | 16.5g | 0.4g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 830g | 687kcal | 55.2g | 71.4g | 19.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 415g | 344kcal | 27.6g | 35.7g | 9.6g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 207g | 172kcal | 13.8g | 17.9g | 4.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu